西瓜中含有良多人提所需要的盘货营养以及微量元素，以是西瓜把西瓜看成是瘦弱饮食的食物之一，一点也不为过，钱及而且为了咱们的摄天生效甚身段瘦弱，瓜果也是分说必不可少的 ，正是盘货由于这样 ，在抉择瓜果的西瓜时候，更理当筛选这些对于养生保健有很大熏染的钱及瓜果
。

西瓜的营养价钱

西瓜不光水份多 
，营养也很丰硕 ，分说含有卵白质、盘货糖 、西瓜钙、钱及磷
、摄天生效甚铁 、分说钾、果糖 、维生素A
 、维生素C、茄红素，还含有人体必需的氨基酸
。

西瓜的熏染与成果

西瓜性寒，味甘，归心、胃
、膀胱经，具备清热解暑 、生津止渴、利尿除了烦的成果 ，主治胸膈气壅，满闷不舒，小便倒霉，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。

西瓜有生津、除了烦、止渴、解暑热，清肺胃
，利小便
，助消化，匆匆代谢的功能，是一种可能滋身补体的食物以及饮料，适宜于高血压 、肝炎、肾炎 、肾盂肾炎、黄疽 、胆囊炎、水肿浮肿以及中暑发烧 ，汗多口渴之人食用 。